Glohede gys

Jeg ved ikke, om det er alderen, årstiden eller almindelige påvirkninger udefra fra fx. de sociale medier, men jeg har længe gået og tænkt på, at det der vinterbadning så spændende ud.

Og udfordrende ud.

Grænseoverskridende, vovet, halsbrækkende, farligt, men også spændende ud.

Jeg har læst frem og tilbage om det skulle have nogen som helst gavnlig virkning på ens fysiske og mentale helbred og der er åbenbart delte meninger om det.

Altså om det har nogen gavnlige virkninger på dit fysiske helbred. Der er selvfølgeligt mange teorier og der har sågar været undersøgelser omkring det og det er, som jeg kan læse det, ganske sikkert at der sker et eller andet, når kroppen udsættes for det der kuldeshok.

Heroppe, har der igennem de sidste par år været nogle, især kvinder, som trofast er gået ud i havet, uanset årstid.

Nogle af dem, er mine venner på facebook og de skriver hvergang at det er opfriskende for krop og sjæl, hvor godt de har det bagefter og at de føler at deres immunforsvar bliver boostet.

Det lyder jo altsammen så tillokkende og jeg ville så gerne prøve. 

Faktisk har jeg godt kunne tænke mig at prøve det igennem flere år, men modet har jeg ikke...endnu.

Så kom der en lille spa-virksomhed hertil for et par år siden, som tilbød saunagus, som går ud på at man starter med at sænke sig ned i en kæmpestor bajle, som står udendørs med iskoldt vand, hvorefter man går ind i en sauna, som er opvarmet til ca 85 grader.

Der bliver tilført gus med æteriske olier og man sidder så inde i denner her lille runde hytte, hvor man kan være 8/9 personer, i 12 minutter, hvorefter man går ud igen og sætter sig i denne her store balje, hvor der koldt vand i.

Det gør man så tre gange i alt. 3 gange i baljen og 3 gange ind i den var sauna., som forøvrigt har det flotteste udsigt ud over havnen, havet og ud til Præstefjeldet.

Dét tænkte jeg, det kan jeg måske godt prøve.. til at starte med.

Jeg sagde det højt overfor nogle af mine kollegaer og så fangede bordet.

Jeg havde dog lige i mit letsindige øjeblik glemt, at jeg er blufærdig. Ikke bare almindeligt blufærdig, men ekstrem blufærdig.

Og at jeg skulle skaffe mig en badedragt, som jeg kunne bruge tilformålet.

Så jeg startede med at bestille en badedragt fra Nuuk. 

En med små, korte ben. Dét måtte kunne gøre det, tænkte jeg. 

Altså, hvis der var noget, som dækkede bare lidt mere af den krop, som jeg ikke er særligt tilfredst med. Og da badedragten ankom fra Nuuk, var næste grænse-overskridene projekt at sige til mine kollegaer, som jeg havde lavet en løs aftale med, at nu manglede vi/ jeg kun at bestille tid til saunagusen.

I endnu et letsindigt øjeblik sagde jeg en dato og lovede at jeg ville være den, som bestilte tiden og der var tid lørdagen op til pinsen. Klokken 14.

Om fredagen tog jeg til hotstone massage, for når jeg nu alligevel havde kastet mig ud i at vise mig i næsten intet tøj, kunne jeg ligeså godt tage hele pakken, så jeg fandt det gavekort frem, som jeg fik i fødselsdagsgave i februar måned og lagde mig på briksen til en omgang massage, som endte med at jeg helt afslappet kunne tage derfra igen 2 timer senere, med mod på at smide min blufærdighed hjemme i entreen  igen, når jeg dagen efter skulle op og prøve saunagus for første gang.

Jeg følte mig velforberedt, for jeg havde pakket både en stor flaske vand, to håndklæder-en til at sidde på og een til at tage omkring mig, hvis det blev nødvendigt, havde taget alle mine smykker af og taget min spritnye, fine og fancy badedragt på under mit løsthængende tøj, som var let at tage på og af.

Jeg vidste at mine to kollegaer ville komme, men vidste ikke om der ville komme andre. Det kan man ikke vide på forhånd, da pladserne jo bliver booket online.

Mit løsthængende tøj blev smidt, så jeg stod blottet i min nye badedragt, min forfængelighed og min ligegyldige blufærdighed, for de andre kvinder var naturlige, venlige og gav en følelse af tryghed og accept, så jeg lynhurtigt glemte at jeg ikke havde andet på end min sorte badedragt med ben.

Saunagusmesteren, en kvinde med begge sine ben solidt plantet i jorden, et tillidsskabende smil og med en indre ro strålende ud af sig, tog imod os og fortalte os, hvad der skulle ske, hvad vi kunne forvente og at hun glædede sig til at begive sig ud på denne indre rejse, som det kunne være, sammen med os.

Jeg stak hænderne i vandet i den store balje og kunne konstatere at det føltes cirka lige så koldt som en kummefryser indefra.

De andre kvinder trådte op i karret og bød mig op. 

De ville holde mig i hånden, trække vejret sammen med mig og det indgav mig mod, at jeg ikke skulle dø af kuldeshok, skam og blufærdighed helt alene og at nogen ville holde min hånd, når jeg selvforvarende var årsag til mit snarlige hjertestop.

Jeg tog deres hænder og de åndede højlydt ind og ud, så jeg automatisk fulgte med, de opfordrede mig til at slappe fuldstændigt af inden jeg gled ned i det iskolde vand.

Nøøøøj, hvor var det koldt og mine ankler, fødder, mine hænder og skuldre skreg til mig om at komme til fornuft, men jeg tog et par sekunder mere inden jeg langsomt rejste mig op igen og atter stod i min badedragt med ben i den meget kolde, arktiske forårs-nordenvind. 

Vi samlede os i en rundkreds, blev forberedt endnu en gang, inden vi gik ind i den lillebitte stående tønde, som var overraskende rummelig.

Gus-mesteren satte musik på, og mens vi sad der, kom hun vand med æteriske olier på de glohede sten, som sydede og spruttede, som i protest mod det kolde vand.

Det sved i ansigtet af den voldsomme varme, jeg følte mig fanget i det lille rum, af den steghede varme, fugten, men mest af alt følte jeg mig fanget af mig selv.

Jeg sad selvforskyldt, som følge af overmod og min manglende evne til at holde kæft, nu fanget her med min stolthed, stædighed, men min nysgerrighed forbød mig at rejse mig og forlade det hele.    

Jeg blev siddende og udholdt det hele, mens jeg forsøgte at slappe af i alle mine muskler, trække vejret langsomt og dybt og lige pludseligt blev det hele til at holde ud igen.

Første omgang var overstået og nu skulle vi så ud i den kolde luft igen.  

Jeg tror der var ca 3 graders varme.

Vi skulle i baljen engang til og endnu engang måtte jeg overvinde mig selv,  overhøre min krop, der skreg nej og min hjerne som protesterede .

Jeg kom i og kom helt i, kom op og vi fik serveret salte chips og appelsinbåde, drak en masse vand og overraskende nok føltes det ikke koldt at stå undenfor selvom jeg både var kold og våd.

Vi kom ind i saunatønden igen. 

Det gik også bedre 2. gang med at sidde derinde. 

Nu vidste jeg jo så også, hvad jeg havde i vente og jeg kunne bedre slappe af, falde til ro og inden jeg så mig om, var de 12 minutter gået for 2. gang og jeg kunne sammen med de andre træde op i baljen for 3. gang.

Da den sidste tur i saunaen var overstået, sad vi og kølede ned sammen med saunaen og da vi trådte udenfor for at gå hjem, følte jeg mig lidt høj, overstadig og en smule uovervindelig.

Mine muskler var afslappede og tilstanden varede i flere dage.. og følelsen af at have overvundet noget uovervindeligt sidder stadig en smule indeni i mig.

Selvfølgelig skyndte jeg mig at fortælle mine søstre om det, og jeg fik dem lokket med til at gå med mig 14 dage efter, så vi var i sauna-gus sammen i går aftes. 

Det små-sneede.. ja, sneede og der var en lille kold brise, men jeg var nu klar over, hvad jeg skulle igennem og det var en fed oplevelse, selvom jeg igen stod i min sorte badedragt med ben.

Jeg håber at de havde samme oplevelse, omend ikke bagefter, som jeg havde første gang jeg prøvede det og at de måske har lyst til at gå med en anden gang.

Jeg tror, at det er ekstra fedt, når det igen bliver vinter og rigtigt koldt og måske endda mørkt udenfor at tage magten over min magelighed og få gang i blodomløbet.

Modet til at gå i havet engang i løbet af sommeren, hvor temperaturen i vores have ikke kommer op på mere 5 grader i overfladen, er måske ved at finde en plads indeni mig?

Huen, som jeg har på, har jeg ikke selv strikket. Den lå deroppe og var til fri afbenyttelse, for man skal have en beklædning om hovedet både inde og ude, så derfor strikkede jeg to, så jeg selv har en sauna-gus hætte.

Opskriften fandt jeg på pinterest. 

Det sner stadig derude, men sneen bliver ikke liggende og der skal nok blive både forår og sommer engang.